Obsah certifikovaného kurzu HypnoPôrodu – Monganovej metódy

LEKCIA 1

Nastavenie pozitívnych očakávaní
• Úvod do filozofie metódy HypnoBirthing®
• História žien a rodenia
• Prečo a ako môžete zažiť ľahší, pohodlnejší a bezpečnejší pôrod
• Ako je ženské telo od prírody stvorené na to, aby zvládlo pôrod
• Ako pracovať v súlade so svojim prirodzeným pôrodným inštinktom a nie proti nemu
• Zmena nášho slovníka – pomenovania pre pokojný a nežný pôrod
• Vizualizácie nežného rodenia, pozrieme si nádherné videá z hypnopôrodu

LEKCIA 2

Zaľúbiť sa do svojho dieťatka / Príprava mysle a tela

• Obdivuhodná myseľ vášho bábätka – techniky nadväzovania vzťahu v prenatálnom období
• Rýchle a okamžite účinné samorelaxačné techniky a techniky na prehlbovanie relaxácie
• Techniky dýchania pre pôrod
• Relaxácia pomocou hypnózy a vizualizácia
• Výber vhodného poskytovateľa startostlivosti
• Úloha spoločníka pri pôrode počas rodenia
• Príprava tela na pôrod masážou a cvičením

LEKCIA 3

Pripravujeme sa na privítanie bábätka

• Príprava pôrodného plánu
• Pripravovanie tela na pôrod
• Masáž jemnými dotykmi pre pôrod
• Vaše telo pracuje pre vás a s vami
• Ako sa vyhnúť umelému vyvolávaniu pôrodu a dosiahnuť prirodzený začiatok pôrodu
• Zbavenie sa negatívnych emócií, strachu a limitujúcich myšlienok

LEKCIA 4

Prehľad o priebehu pôrodu – Pôrod lásky

• Začiatok pôrodu – stenčovacia a otváracia fáza
• Pôrod vysvetlený jednoducho
• Príchod do pôrodnice alebo pôrodného centra
• Príprava na pôrod doma – alebo miesto pôrodu, ktoré si zvolí bábätko
• Keď pôrod napreduje – ako tráviť čas počas pôrodu
• Keď sa pôrod spomalí alebo dočasne pozastaví – aktivity a pokyny pre partnera pri pôrode
• Keď pôrod napreduje – rodenie v spolupráci s bábätkom
• Ochrana prirodzeného pôrodného zážitku
• Vizualizácia želaného priebehu pôrodu

LEKCIA 5

Pôrod – Dýchať lásku – Prinášať život

• Blížime sa k samotnému pôrodu
• Polohy pre zostup bábätka a rodenie
• Vydýchať dieťatko na svet
• Bábätko sa pohybuje smerom k prsníku
• Rodinné nadväzovanie vzťahu s dieťatkom